雑記

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442年の歴史 世田谷ボロ市に参戦しました

毎年12月と1月の15日と16日、世田谷では「ボロ市」が開催されます。 今の家に引っ越す前、世田谷にしばらく住んでいた時期があり、その頃からほぼ毎年ボロ市に出かけています。ボロ市が開かれる時期は毎年一年でも一番寒い時期にあたるので、今年は...
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献血のススメ(奇跡のタイミング?!)

趣味?は献血です 時々思い立って献血に行きます。 (現在219回!年内に220回が目標です) 献血は全血献血と成分献血と2種類ありますが、私はいつも成分献血です。 全血献血は血液中のすべての成分を献血しますが、成分献血は血漿、血小板...
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FUN+WALK 楽しんで歩こう

先日ぎっくり腰になって、日頃の運動不足を痛感しました。 「このままでは、一気に老化だ!」と危機感を覚えて、日常で歩くことを意識することに。 一方で、「どうせたくさん歩くなら、モチベーションが上がるものが欲しい・・・」とも思って いたの...
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腰は身体の要です

先日、二十数年ぶりに「ぎっくり腰」になりました。 痛みに耐えながら、この言葉を思い出していました。 「腰ってホント身体の要だねぇ。漢字って上手く表現してるわぁ・・・」 若かりし頃、初めてぎっくり腰になった時、痛みで身体を動かせない私の...
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立秋を迎えてからの夏バテ対策

長い梅雨も明け先月末ようやく夏が到来しましたが、夏になった途端連日の猛暑。 東京では7月29日以降最高気温は33℃を超える日がつづいています。 外出時以外はほぼ24時間エアコンの効いた環境で過ごしていますが、そろそろこの暑さに身体が ...
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睡眠を可視化する②

眠っているけど眠れていない??? ようやく長い梅雨が明けて夏になりました。 薄暗い曇った空よりも、パリッと明るい夏の空は気持ちが良いものです。 夏を迎える前までは気温も25度前後と比較的す過ごしやすく、睡眠時間も十分取れていたので...
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渋谷らくご

ポッドキャスト 前職時代、通勤時間はいつもポッドキャストの番組をいくつか聞いていました。 その番組の一つが、「渋谷らくご まくら」渋谷のユーロライブ(映画館)で行われている 「渋谷らくご」の「まくら」(本編への導入部分にあたる自己紹介...
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「チケットぴあ」でリセールしました

チケットが当選しました 6月中旬ににチケットぴあで申込んだ「【抽選】ぴあ会員限定優待販売のチケット」が当選しました。 抽選で当たるなんて何年ぶり?!当選したことがとても嬉しく、行く気満々で喜んでいましたが、前々日になって当日...
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冷え性対策

冷房が苦手 梅雨の時期に入り湿度が高くなると、あちらこちらで冷房のスイッチがONになります。 私は冷房が苦手です。 私は特に長時間冷房の効いた部屋でじっとしていると、向こう脛がジンジンと痛くなってくるため、レッグウォーマーを履くよ...
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ふらり

好きな歴史上の人物 いつの頃からか覚えていませんが、好きな歴史上の人物はと聞かれたら「伊能忠敬」 と答えています。(まぁ日常でそんなに聞かれることはありませんが・・・) ※伊能忠敬は17歳で婿入りした家の事業を立て直し、息子に家督...
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